ÜBER MICH

Mission

Für mich bedeutet Yoga üben eine Verabredung mit sich selbst zu haben. Reinzuhören, aufzuräumen und geklärt wieder rauszugehen.

Ich möchte dir in meinen Yogastunden einen Weg zeigen, der dir dabei hilft, eine innere Balance zu finden, die du im hektischen Alltag immer wieder abrufen kannst. Dabei kannst du deinen Geist und Körper langfristig zu stärken.

Genau aus diesem Grund habe ich Aurora Yoga gegründet. Ich möchte jedem Zugang geben, der Interesse an Yoga hat und sich ein wenig Zeit für sich selbst nehmen möchte. Ich möchte das weitergeben, was ich selbst auf meiner Yogareise gelernt und selber erfahren habe.

Dynamisches Vinyasa Yoga im Wechsel mit ruhigen Elementen ermöglichen Stressreduktion und Entspannung. Der Fokus liegt auf der bewussten Verbindung von Atem und Körperhaltung. Dabei richtet sich die Achtsamkeit automatisch auf den Augenblick, auf die Lebendigkeit, die im Körper immer neu pulsiert.

Diese Lebendigkeit wieder zu spüren und ihr mehr und mehr Ausdruck zu verleihen ist eines der wertvollsten Geschenke, das auf dich wartet und hierzu lade ich dich ein und begleite dich gerne auf deinen Weg, denn Yoga findet nicht nur auf der Matte statt, Yoga wird zu einer natürlichen inneren Haltung.

Ich unterrichte seit 2017 leidenschaftlich Yoga.

Meine Yogalehrerausbildung habe ich im wunderschönen Costa Rica, in den Tiefen des Dschungels und komplett im Einklang mit der Natur absolviert, was mir unglaublich viel bedeutet. Denn die Energie im tropischen Regenwald war einfach magisch. Ich bin wahnsinnig dankbar für diese Erfahrung und versuche das auch in meine Stunden mitzunehmen und an dich weiterzugeben.

Meine Schwangerschaft 2019 leitete mich dazu, eine Weiterbildung für Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga zu absolvieren.

Meiner Tochter Aurora ist der Name meines Yogakurses gewidmet.

Abseits der Yogamatte führe ich die meiste Zeit ein aktives Leben draußen in der Natur und genieße mein Leben mit meiner Familie.

Das ist mein Ausgleich zu meinem Beruf als Dipl. Exp. für Intensivpflege.

In meiner Ausbildung und meinem Nachdiplomstudium in der Pflege durfte ich an vielen Fort- und Weiterbildungen teilnehmen und habe ein breites Spektrum an Fachwissen über Anatomie, Physiologie, Psychologie und Kinästhetik erlernen dürfen.

Eine Weitere meiner Leidenschaften ist es zu reisen.

Auf vielen Reisen durch andere Länder konnte ich mir viel hilfreiches meditatives Wissen aneignen, das ich mit nach Hause genommen, in meinen Alltag integriert habe und nun sehr gerne mit Dir teilen möchte.

Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen und bald mit dir üben zu dürfen.